Wer kennt das nicht: wir machen uns Sorgen um unseren Partner, unsere Kinder, Familienmitglieder, nahestehende Freunde, liebgewonnene Haustiere oder andere Dinge, die uns am Herzen liegen. Wir denken ununterbrochen und unsere Gedanken umkreisen ein Problem, verharren bei diesem Ereignis, schweifen in die Vergangenheit oder die Zukunft, können uns sogar Kopf- oder Magenschmerzen bereiten. Unsere Gedanken machen uns fröhlich, zuversichtlich, traurig, schwermütig oder verzweifelt, nur eines tun sie nicht: zur Ruhe kommen! Wir denken von früh bis spät und oft verfolgen uns unsere Sorgen sogar nachts in unseren Träumen. In vielen Fällen entsteht dadurch eine negative Abwärts-Spirale, die nicht selten in Krankheit, Depression oder Suizidgedanken mündet!
Sorgen, Befürchtungen und Ängste wirken sich negativ aus: sie können sich in unserem Alltagsleben manifestieren und uns in unseren Handlungsweisen hemmen und einschränken, oft werden sogar wichtige Ziele aus den Augen verloren, weil uns die Angst zu versagen an der Umsetzung hindert. Da ein Lebensgesetz besagt, dass Energie unserer Aufmerksamkeit folgt, können sich im schlimmsten Fall unsere Ängste und Befürchtungen sogar wirklich bewahrheiten; allerdings ist es von ungeheuer wichtigem Ausmaß zu verstehen, dass wir dazu letztendlich selbst die Grundlage dafür schaffen! Es gibt ein chinesisches Sprichwort, das besagt: dass die Vögel des Kummers über Deinem Haupt fliegen, kannst Du nicht verhindern, aber dass sie Nester in Deinem Kopf bauen, das kannst Du sehr wohl verhindern! Verdrängung oder chronische Ablenkung von unguten Gedanken ist keine dauerhafte Lösung des Problems, da sich der weitaus größte Teil dieser Sichtweisen und Lebenseinstellungen in unserem Unterbewusstsein befinden und dort bereits eine Art Eigenleben entwickelt haben.
Eine Möglichkeit, um sich selbst zu helfen, besteht darin, gegen seine sorgenvollen Gedanken nicht anzukämpfen, sondern sie als das zu entlarven was sie sind: nur Gedanken, die jedoch Beachtung finden wollen, um nicht nur die Symptome, sondern auch die Ursachen zu beseitigen! Diese Ursachen können oft weit in der Vergangenheit liegen oder auch karmisch bedingt sein. Wir sollten unsere Gedanken deshalb betrachten, so wie es ein unbeteiligter Beobachter tun würde, sie in Einzelteile zerlegen und bewerten, dies schafft bereits eine Distanz für weitere Schritte: mögliche Lösungen suchen, die Beste davon auswählen und unser Möglichstes dafür tun. Der bekannte Autor Dale Carnegie hat zu diesem Thema ein sehr empfehlenswertes Buch geschrieben, es trägt den Titel: SORGE DICH NICHT, LEBE! Er gibt uns den weisen Rat sich folgende Fragen zu stellen: was könnte im schlimmsten Fall passieren? Welche Möglichkeiten bieten sich für mich als akzeptable Lösung? Was kann ich dafür tun, um den passenden Ausweg für mich zu realisieren?
Grundsätzlich kann auch sehr hilfreich sein, seine Gedanken zu ordnen: wir können sie einteilen in die Ordner „ Vergangenheit, Gegenwart oder Zukunft“ und wir werden feststellen, dass sich die meisten unserer negativen Gedanken im Order „Zukunft“ wiederfinden lassen, was bedeutet, daß die meisten unserer Befürchtungen jeder realistischen Grundlage entbehren. Allein diese wichtige Erkenntnis kann uns wieder durchatmen lassen und uns Beruhigung verschaffen. Es kann natürlich dauern, bis wir die innere Ruhe unserer Gedanken durch Selbstreflexion erreichen, aber es ist machbar und bedeutet das Ende unserer Sorgenkette, deshalb ist es jede Anstrengung und alle Mühe wert!
Wer gerne schneller vorankommen und Unterstützung beim Loslassen von Ängsten, Sorgen, Befürchtungen, Konflikten und gedanklichen Belastungen aller Art haben möchte, dem bieten sich gute Möglichkeiten: Coaching und energetische Harmonisierung erweisen sich in den meisten Fällen als sehr hilfreich. Erfahrungswerte berichten von tiefer Entspannung, Stresslösung und einer deutlichen Besserung, sowohl bei körperlichen, als auch bei seelischen Symptomen; bemerkenswert ist, dass sich oft innerhalb von Minuten positiv veränderte Sichtweisen und Überzeugungen einstellen. Energetische Harmonisierung bietet uns die wunderbare Möglichkeit mehr Liebe, Glück, Fülle, Erfolg, Zufriedenheit und Gesundheit in unserer Leben einzuladen und wieder vermehrt Freude zu spüren. Nutzen Sie die Chance energietherapeutischer Unterstützung – frei von Chemie und schädlichen Nebenwirkungen aller Art!